
Ratatouille – francúzska zeleninová lahôdka
Ratatouille je klasické francúzske jedlo plné jesenného zeleninového bohatstva. Farebná kombinácia cukety, baklažánu, papriky a paradajok sa pomaly dusí so šalotkou, cesnakom a bylinkami, čím vzniká zdravé, aromatické a sýte jedlo vhodné ako príloha aj hlavný chod. Ratatouille – Ingrediencie (4 porcie): Ratatouille – postup: Ak chceš, aby bol ratatouille ešte aromatickejší a pekne farebný,
Miriam Zsilleova · 10. septembra 2025 · 1 min čítania
Reklama
Ratatouille je klasické francúzske jedlo plné jesenného zeleninového bohatstva. Farebná kombinácia cukety, baklažánu, papriky a paradajok sa pomaly dusí so šalotkou, cesnakom a bylinkami, čím vzniká zdravé, aromatické a sýte jedlo vhodné ako príloha aj hlavný chod.
Ratatouille – Ingrediencie (4 porcie):
- 1 stredný baklažán
- 2 stredné cukety
- 1 červená paprika
- 1 žltá paprika
- 1 stredná cibuľa alebo 2 šalotky
- 2–3 strúčiky cesnaku
- 4 zrelé paradajky alebo 1 plechovka nakrájaných paradajok
- 3 lyžice olivového oleja
- 1 lyžička sušeného tymianu alebo pár vetvičiek čerstvého
- 1 lyžička sušeného rozmarínu
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
- Voliteľné: čerstvá bazalka na ozdobu
Ratatouille – postup:
- Príprava zeleniny – baklažán a cuketu nakrájame na kocky, papriky na pásiky, cibuľu na jemno, cesnak nasekáme. Paradajky nakrájame na menšie kúsky.
- Restovanie – vo veľkej panvici alebo hrnci rozohrejeme olivový olej a osmažíme cibuľu do sklovita. Pridáme cesnak a krátko orestujeme, aby nezhnedol.
- Dusenie zeleniny – pridáme baklažán, cuketu a papriky a dusíme 5–7 minút, občas premiešame.
- Pridanie paradajok a korenín – pridáme paradajky, tymian, rozmarín, soľ a korenie. Znížime teplotu a dusíme ďalších 15–20 minút, kým zelenina nezmäkne, ale stále si zachová farbu a tvar.
- Podávanie – ratatouille môžeme podávať teplé ako hlavný chod s chlebom, cestovinami alebo ryžou, alebo ako prílohu k mäsu či rybe. Ozdobíme čerstvou bazalkou.
Ak chceš, aby bol ratatouille ešte aromatickejší a pekne farebný, môžeš zeleninu po nakrájaní naskladať do pekáča do kruhu alebo vrstiev a zapiecť v rúre pri 180 °C asi 30–35 minút. Na záver pridaj čerstvé bylinky a pár kvapiek olivového oleja.
Dobrú chuť!
Reklama

Autor
Miriam ZsilleovaMohlo by vás zaujímať
Najlepšie fit recepty: Jedlá z mäsa, zeleniny, aj koláče
Najlepšie fit recepty, 15 tipov od nás s mäsom, veggie, ale aj dezerty a iné sladkosti. Vyskúšajte, veríme, že si vyberiete!
Redakcia Žien v meste · 9. júla 2026
Čučoriedkové mafiny: Vyskúšajte zdravý dezert do pol hodiny
Čučoriedkové mafiny s jogurtom a zdravou špaldovou múkou. Hodí sa čerstvé aj mrazené ovocie, príprava je totiž zakaždým jednoduchá a rýchla!
Redakcia Žien v meste · 5. júla 2026
Najlepší mac and cheese recept: Veľa syru a skvelej chuti
Najlepší mac and cheese recept podľa portálu Ženy v meste – veľa syru podľa vašej osobnej preferencie a skvelej krémovej chuti. Skúste s nami!
Redakcia Žien v meste · 1. júla 2026


