
Pozrime sa veci na zúbok. Preventívne
Prekladať termín u zubára je často ťažšie ako lúskať Hamleta v originále. Nie preto, že by sestrička nevedela nájsť ďalší termín … To slová, ktoré naozaj dôsledne vyberáme, aby sme dostatočne ospravedlnili náš strach z kresla alebo ľahostajnosť k zdraviu sú hodné tlmočníka s diplomom. Pokým naberieme odvahu potvrdiť termín, pozrime sa na to, čo by sme mali o svojich zuboch vedieť. Preventívne.
Redakcia Žien v meste · 24. novembra 2016 · 2 min čítania
Reklama
Každému z nás počas života vyrastú dva druhy zubov. Prvé, tzv. mliečne zuby, sú dočasné, pretože vypadávajú okolo šiesteho roku života. Nahrádzajú ich trvalé zuby, ktoré by nám mali vydržať celý život. Viditeľná časť zubu, korunka, je pokrytá extrémne tvrdou hmotou zafarbenou do biela a vyčnieva nad ďasnom, ktoré má funkciu ochrannej bariéry.
„O zuby je potrebné začať sa starať už v momente, keď sa začínajú prerezávať. Technika čistenia je rovnako dôležitá ako výber ďalších pomôcok určených na dentálnu hygienu. Len dodržiavaním správnych návykov ústnej hygieny vieme aktívne predchádzať problémom so zubami,” pripomína MUDr. Alexander Schill, primár Schill Dental Clinic.
Bez prevencie majú problémy zelenú
Zubný kaz, krvácanie ďasien, oslabená zubná sklovina – to všetko sú problémy, ktoré vznikajú na základe nedostatočnej prevencie a zubnej hygieny. Jemná a cielená hygiena ústnej dutiny, ku ktorej okrem správnej techniky čistenia a správnych pomôcok patrí aj používanie vhodnej zubnej pasty, ideálne takej, ktorá kombinuje viacero účinkov dohromady, dokáže uchovať zdravé zuby. Nezanedbateľným faktorom pre vznik uvedených problémov je aj genetická pre dispozícia. V každom prípade, jej následky vieme zmierniť dôslednou profylaxiou.

Reklama
Zubný kaz cítime, krvácanie aj vidíme…
Ochorenie parodontu (závesného zubného aparátu) sa začína prejavovať krvácaním z ďasien, ich zápalom sprevádzaným nepríjemným zápachom z úst. V konečných štádiách dochádza ku kývaniu sa zubov. Pri neliečení týchto ťažkostí môže prísť až k ich strate. Dôležité je účinne predchádzať nežiaducim a hlavne trvalým následkom.
Nepríjemným následkom možno predchádzať
Gingivitída, odborný názov pre ochorenie sliznice v dutine ústnej, môže vzniknúť na základe viacerých faktorov. Primárne sa jedná o nedostatočnú hygienu dutiny ústnej, ktorá má za následok vytváranie zubného plaku . Ďalšie faktory, ktoré môžu spôsobiť zápal ďasien sú fajčenie, genetická predispozícia, hormonálne výkyvy, tehotenstvo, cukrovka, stres a dlhodobé užívanie niektorých liekov. Pokiaľ chceme zápalu účinne predchádzať, je vhodné dodržiavať nasledovné odporučenia. Základom je udržiavanie zdravého chrupu a to pravidelnou a správnou hygienou. Netreba podceňovať ani význam zdravej, vyváženej stravy s obmedzením cukrov.
Ako sa zbaviť strachu zo zubára?
Reklama
Reklama
Mohlo by vás zaujímať
Jedálny lístok v menopauze pre vegetariánky: týždenný plán pre ženy
Prekročili ste vek 40 rokov a cítite, že si telo pýta vyváženejšiu stravu? Pripravili sme pre vás 7-dňový jedálny lístok v menopauze pre vegetariánky, určený aj pre ženy v perimenopauze. Po mäsovej je to tentoraz vegetariánska verzia. Náš jedálny lístok je zameraný na hormonálnu rovnováhu, podporu chudnutia a stabilnú energiu. Porcie sú ľahšie, ale sýte
Redakcia Žien v meste · 2. júla 2026
Tréning doma, ktorý sa dá prispôsobiť sile aj kondícii
Domáci tréning má najväčší zmysel vtedy, keď sa dá robiť opakovane a bez zbytočných prekážok. Nie je potrebné začínať veľkou posilňovňou ani kupovať všetko naraz. Lepšie je vytvoriť zostavu, ktorá podporí silu, vytrvalosť aj mobilitu. Základ môžu tvoriť činky, opora na cvičenie, hrazda a jeden stroj na kardio. Takáto kombinácia umožní precvičiť celé telo a zároveň
PR · 22. júna 2026
Duševnú nepohodu zažilo 80 percent ľudí. Ovplyvňuje vzťahy, prácu i rodinu
Dáta zároveň ukazujú, že najčastejšou reakciou nie je vyhľadať odborníka. Viac ako polovica respondentov uviedla, že duševnú nepohodu riešila výhradne sama. Prieskum platformy Hedepy ukazuje, že takmer 80 % Slovákov už zažilo duševnú nepohodu, ktorá im zasiahla do bežného života. S odborníkom ju však riešilo len necelých 20 % ľudí a viac ako polovica respondentov
Redakcia Žien v meste · 15. júna 2026


