
Pečené tortilly s tuniakom a syrom – rýchly a chutný recept
Pečené tortilly s tuniakom a syrom sú skvelým tipom na rýchly obed alebo večeru, keď nemáte veľa času, ale chcete si dopriať niečo chutné a teplé. Kombinácia tuniaka, syra a čerstej paradajky vytvára lahodnú náplň, ktorá sa po zapečení premení na dokonalý balans chrumkavého a krémového. Tento recept zvládne každý, aj úplný začiatočník v kuchyni.
Miriam Zsilleova · 20. októbra 2025 · 1 min čítania
Reklama
Pečené tortilly s tuniakom a syrom sú skvelým tipom na rýchly obed alebo večeru, keď nemáte veľa času, ale chcete si dopriať niečo chutné a teplé.
Kombinácia tuniaka, syra a čerstej paradajky vytvára lahodnú náplň, ktorá sa po zapečení premení na dokonalý balans chrumkavého a krémového. Tento recept zvládne každý, aj úplný začiatočník v kuchyni.
Čas prípravy: 15 minút
Pečené tortilly s tuniakom a syrom
Ingrediencie:
- 4 pšeničné tortilly
- 1 konzerva tuniaka vo vlastnej šťave
- 1 paradajka
- 1/2 cibule
- 100 g strúhaného syra (napr. cheddar alebo gouda)
- 2 PL majonézy alebo bieleho jogurtu
- soľ, korenie, citrónová šťava
Pečené tortilly s tuniakom a syrom – postup:
- V mise zmiešaj tuniaka, nakrájanú paradajku, cibuľu, syr a majonézu.
- Dochuť soľou, korením a pár kvapkami citrónu.
- Zmes rozdeľ na tortilly, prelož ich napoly a opeč nasucho na panvici z oboch strán do zlatista.
- Nakrájaj na trojuholníky a podávaj s čerstvým šalátom.
Tip: Skvele chutí aj s avokádovým dipom alebo jogurtovým dressingom.
Tortilly chutia výborne hneď po upečení, keď je syr ešte roztopený a voňavý. Môžete ich podávať s čerstvým šalátom alebo dipom podľa vlastného výberu – napríklad jogurtovým či avokádovým. Jednoduché, rýchle a neskutočne dobré – presne také sú tieto pečené tortilly s tuniakom a syrom.
Tu sú ďalšie tipa na chutné tortilly, či wrapy – aj bez mäsa.
Reklama

Autor
Miriam ZsilleovaMohlo by vás zaujímať
Najlepšie fit recepty: Jedlá z mäsa, zeleniny, aj koláče
Najlepšie fit recepty, 15 tipov od nás s mäsom, veggie, ale aj dezerty a iné sladkosti. Vyskúšajte, veríme, že si vyberiete!
Redakcia Žien v meste · 9. júla 2026
Čučoriedkové mafiny: Vyskúšajte zdravý dezert do pol hodiny
Čučoriedkové mafiny s jogurtom a zdravou špaldovou múkou. Hodí sa čerstvé aj mrazené ovocie, príprava je totiž zakaždým jednoduchá a rýchla!
Redakcia Žien v meste · 5. júla 2026
Najlepší mac and cheese recept: Veľa syru a skvelej chuti
Najlepší mac and cheese recept podľa portálu Ženy v meste – veľa syru podľa vašej osobnej preferencie a skvelej krémovej chuti. Skúste s nami!
Redakcia Žien v meste · 1. júla 2026


