Obedové menu na nedeľu: 3 kombinácie polievky, hlavného jedla a dezertu

Obedové menu na nedeľu. Nápadov, čo variť a piecť cez víkend nie je nikdy dosť a preto máme pre vás nielen samotné tipy, ale 3 menu kombinácie polievky, hlavného jedla a dezertu, ktoré spolu dokonale ladia a ocení to celá vaša rodina. Inšpirujte sa!

3x obedové menu na nedeľu

Na každého z nás príde raz za čas moment, kedy netušíme, čo uvariť sebe a rodine na obed a už vôbec nemáme priestor rozmýšľať, či sú vybrané kombinácie ingrediencií prospešné pre naše telo alebo nie.

Ženy v meste vám rady s týmto problémom pomôžu a preto ponúkajú 3x obedové menu na nedeľu, ktoré zasýtia, dodajú na energií aj vitamínoch a nemusia sa pri nich strachovať ani vegetariáni, pretože mnohé obsahujú aj bezmäsité verzie tradičných jedál. Dokonca spolu vybrané polievky, hlavné jedlá a dezerty chuťovo ladia.

Veríme, že vás naše nápady oslovia! Veľa štastia s prípravou a na záver dobrú chuť!

Obedové menu č. 1: Tradičný nedeľný obed

Polievka: Cesnaková, do ktorej si môžete pridať krutóny alebo syr. Náš recept je konkrétne z kuchyne známeho šéfkuchára Marcela Ihnačáka, takže na osvedčený postup sa môžete spoľahnúť. Máme pre vás aj klasickú verziu bez krému, ktorú ponúkame vo forme videoreceptu z nášho YouTube kanálu. Obe varianty polievky sú chválené pre svoje antibakteriálne vlastnosti, obzvlášť prospešné v chladnejších mesiacoch.

Obedové menu č. 1: Tradičný nedeľný obed

Hlavné jedlo: Fliačky s kapustou a slaninkou. V prípade, že chcete mať na záver 100% vegetariánske hlavné jedlo, vynechajte slaninku a nakrájajte si, napríklad, čerstvú jarnú cibuľku. Taktiež môžete kyslú kapustu vymeniť za zemiaky a červenú papriku a nachystať si granadír či oficiálne, granadiersky pochod. Samozrejme, nesmú k nemu chýbať kyslé uhorky, prípadne cvikla. Vyberte si podľa vlastnej preferencie!

Obedové menu č. 1: Tradičný nedeľný obed

Dezert: Tie najjemnejšie palacinky, ktoré si môžete doladiť ostatnými ingredienciami, ako len chcete – s cukrovou posýpkou, ovocím, šľahačkou, čokoládovou polevou či dokonca zmrzlinou. Navyše v prípade, ak dnes nemáte chuť na slané hlavné jedlo ako fliačky alebo granadír, tieto najjemnejšie palacinky od Žien v meste môžu poslúžiť aj ako sladký hlavný chod. Je to na vás!

Obedové menu č. 2: Ľahké a moderné kombinácie

Polievka: Mrkvová, ktorú viete obohatiť aj ingredienciami ako pomaranč či brokolica, ak by ste ju chceli poriadne hustú. Táto vitamínová bomba je skvelá na zrak, má nízku kalorickú hodnotu a jej celková príprava je veľmi jednoduchá, dokonca rýchla. Presvedčte sa sami!

Obedové menu č. 2: Ľahké a moderné kombinácie

Hlavné jedlo: Kuracie krídelká, ktoré si môžete pripraviť jemné alebo pikantné. Ľahky tip na domáci fast food, ku ktorému viete zladiť čerstvú alebo pečenú zeleninu, ryžu, opekané zemiaky či hranolky. Na záver vám vyjde výživný obed, ktorý je zdrojom bielkovín, nevyhnutné pre vaše telo.

Obedové menu č. 2: Ľahké a moderné kombinácie

Dezert: Crumble koláč z ovsených vločiek, mandlí a štipky arašídového masla. Prinášame vám zdravší recept pre celú rodinu, ideálne k raňajkovému stolu k teplej káve, matchi či čaju. 4 porcie hotové do pol hodiny, vyskúšajte!

Obedové menu č. 3: Inšpirované Talianskom

Polievka: Paradajková z čerstvých paradajok. Najčastejšie dochucovaná bazalkou, obľúbeným syrom, poprípade aj krutónmi. Pre človeka je skutočnou výhodou v tom, že zasýti, no zároveň je nízka v rámci počtu kalórií. Jej príprava netrvá dlhšie ako hodinu a zvládne ju aj začiatočníčka či začiatočník v kuchyni.

Obedové menu č. 3: Inšpirované Talianskom

Hlavné jedlo: Cestoviny s cviklovou omáčkou, kukuricou a strúhaným syrom navrchu, podľa vašej obľuby. Opäť vám z nášho postupu receptu vyjdú 4 porcie pre celú rodinu a v kuchyni nestrávite viac ako 30 minút. My sme konkrétne siahli po špagetách, no aj v tomto prípade si môžete zvoliť cestoviny, ktoré sedia vám – penne, špirály, tortelliny, a pod.

Obedové menu č. 3: Inšpirované Talianskom

Dezert: Tiramisu, keďže spomíname talianske klasiky. Môžete si nachystať typicky známu verziu alebo skúsiť aj variácie tiramisu, napríklad s jahodami. Voľba je na vás! Veľa šťastia s akoukoľvek prípravou!

Nech vám chutí ktorékoľvek menu, pre ktoré sa rozhodnete, resp. pokojne môžete skombinovať aj jednotlivé tipy a nachystať si menu, špeciálne podľa vašich predstáv!