
Nepečený citrónový cheesecake s korpusom z datlí
Blíži sa leto, a to priamo volá po osviežujúcich dezertoch. Klasickejšie buchty a bábovky si schovajte na chladnejšie daždivé dni. Do letných horúčav si dnes spoločne pripravíme nepečený citrónový cheesecake. Použijeme navyše prírodné sladidlo v podobe datlí.
Redakcia Žien v meste · 8. februára 2024 · 2 min čítania
Reklama
Cheesecake sa už naplno zabýval aj na Slovensku a najmä mladšie generácie ho môžu právom považovať za klasiku. Lenže variácií na klasický cheesecake je prakticky nekonečne. Pretože tradičný recept sa do chladného počasia úplne nehodí, jednou z variant je odľahčená nepečená verzia ochutená citrónom.
Recept spĺňa mnoho trendy diétnych zásad. Ide o raw recept vhodný pre vegetariánov. Vďaka tomu, že sú do korpusu pridané datle, sa navyše mohlo šetriť s rafinovaným cukrom. A hoci vyložene za fitness recept by sme tento cheesecake neoznačili, pokiaľ počas diéty občas potrebujete „ujsť“, tento cheesecake je ideálnou voľbou. Je plný chuti a v porovnaní s mnohými alternatívami sú jeho kalorické hodnoty predsa len priaznivejšie.
Pripravte si tieto ingrediencie
Korpus
-
150 g – mleté mandle
-
100 g – sušené datle
-
1 lyžica – kokosový olej
-
1 lyžička – citrónová šťava / kôra
Reklama
Náplň
-
250 g – polotučný tvaroh vo vaničke
-
250 g – krémový syr
-
2 ks – žĺtok z kupovaných vajec
-
70 g – cukor (prípadne nahraďte adekvátnym množstvom alternatívy)
-
50 g – stužovač za studena
-
šťava (a kôra) z polovice citróna
Reklama
Ako na to?
Začať musíte vždy korpusom. V prvom rade rozmixujte sušené datle, z tých vám musí vzniknúť pasta bez akýchkoľvek kúskov. Pasta bude pomerne tuhá a lepivá, čo je žiaduce. Korpus vďaka tomu bude dobre držať pohromade.
Následne buď premixujte, alebo ručne prehneťte s mletými mandľami, rozpusteným kokosovým olejom a lyžičkou citrónovej šťavy, alebo trochou ostrúhanej kôry z citrónov, ktorý nebol chemicky ošetrený. Malo by vám vzniknúť čiastočne drobivé cesto, ktoré sa ale dá tvarovať a bude držať pri sebe. Konzistenciu môžete upravovať dodaním niektorej zo zložiek z ingrediencií.
Potom vyložte tortovú formu papierom na pečenie. Na dno natlačte rovnomerne pripravenú hmotu na korpus. Hotové dáme do chladničky vychladiť a vrhneme sa na krém.
Žĺtky vyšľahajte do peny spoločne s cukrom. Pridajte syr a tvaroh a opäť zľahka prešľahajte. Pridajte šťavu z polovice citróna a tiež môžete pridať aj kôru. Do pripravenej zmesi potom zapracujte podľa návodu stužovač. Následne nalejte na korpus a vráťte opäť asi na tri hodiny do chladničky.
Dozdobiť a dochutiť je možné polevou alebo trochou ovocia, ale to už necháme na vašej fantázii. Cheesecake bude skvele chutiť aj v základnom variante.
Reklama
Mohlo by vás zaujímať
Najlepšie fit recepty: Jedlá z mäsa, zeleniny, aj koláče
Najlepšie fit recepty, 15 tipov od nás s mäsom, veggie, ale aj dezerty a iné sladkosti. Vyskúšajte, veríme, že si vyberiete!
Redakcia Žien v meste · 9. júla 2026
Čučoriedkové mafiny: Vyskúšajte zdravý dezert do pol hodiny
Čučoriedkové mafiny s jogurtom a zdravou špaldovou múkou. Hodí sa čerstvé aj mrazené ovocie, príprava je totiž zakaždým jednoduchá a rýchla!
Redakcia Žien v meste · 5. júla 2026
Najlepší mac and cheese recept: Veľa syru a skvelej chuti
Najlepší mac and cheese recept podľa portálu Ženy v meste – veľa syru podľa vašej osobnej preferencie a skvelej krémovej chuti. Skúste s nami!
Redakcia Žien v meste · 1. júla 2026


