Jednoduché rodinné menu na víkend: Tipy na polievku, hlavné jedlo aj dezert

Víkendové rodinné menu

Čaká vás víkendový obed s celou rodinou, no nápad, čo uvariť nikde? Portál Ženy v meste pre vás zostavil jednoduché rodinné obedové menu, ktoré sa ideálne hodí na víkend, keď máte viac času pripraviť aj polievku a hlavné jedlo, dokonca aj dezert.

Určite ale nechceme, aby ste v kuchyni strávili viac času ako treba a preto sú vybrané fotorecepty časovo nenáročné a jednoduché na prípravu. Navyše ide o kombináciu ingrediencií, ktoré odmietne len málokto a pasujú nielen dospelákom, ale aj vyberavejším deťom.

Prajeme vám veľa šťastia a hlavne, aby na konci všetkým chutilo!

Síce sa naše víkendové rodinné menu skladá z polievky, hlavného jedla a dezertu, pokojne však môžete pred polievkou servírovať aj predjedlo. V prípade, že máte viac času k dobru. Ponúkame vám ako nápad jednoduchý recept na fit mrkvovú nátierku, ktorá je hotová do 5 minút a dodá celej rodine kopec vitamínov aj zdravý zrak. Vyskúšajte!

Mrkvová pomazánka je vhodná pre deti aj dospelých. Fotka – Dobrá kuchyňa

Prvý chod: Polievka

Určite nepochybíte, keď sa rozhodnete servírovať jednoduchú a predovšetkým zdravú zeleninovú polievku, doplnenú o krupicové halušky. Samozrejme, ak preferujete čistú polievku bez halušiek, môžete ich jednoducho vynechať. Avšak odporúčame vám ich skúsiť, nielen kvôli výraznejšej chuti, ale aj celkovému pocitu nasýtenosti. Navyše, ak ste sa rozhodli pre mrkvovú nátierku vyššie ako predjedlo, zvyšky mrkvy ideálne využijete aj v zeleninovej polievke. Nech sa vám podarí!

Zeleninová polievka s krupicovými haluškami. Fotka – archív Ženy v meste

[[block_text]]

Druhý chod: Hlavné jedlo

Keď sa povie rodinný obed, mnohým z nás napadnú ako hlavné jedlo kuracie rezne v trojobale, najčastejšie podávané so zemiakovou kašou aj uhorkovým šalátom. Síce vám túto klasiku nechceme odoprieť, myslíme si však, že náš recept na vykostené kuracie stehná v bohatej omáčke by vás mohol zaujať viac a, v najpodstatnejšom rade, ušetriť pracné obaľovanie kuracích rezňov. K vykosteným stehnám môžete servírovať už spomínanú zemiakovú kašu a uhorkový šalát, ale aj ryžu či čerstvý chlieb. Voľba je na vás!

Vykostené kuracie stehná na šťave. Fotka – Freepik

Tretí chod: Dezert

Ako dezert vám odporúčame podávať muffiny na hrnčekový spôsob, čo znamená, že na vybrané ingrediencie potrebujete len jeden hrnček (zvyčajne v objeme 250-300 ml), čo prípravu značne uľahčuje. Navyše vám na záver vyjde dostatočne veľa kúskov, z ktorých sa ujde celej rodine. Muffiny si môžete pripraviť z rôznych ingrediencií, my vám odporúčame tieto ako zdravšie verzie dezertu:

• Fit jogurtové muffiny s ovocím
• Hruškové muffiny do 15 minút
• Nadýchané jablkové muffiny

Jednoduché a zdravé jablkové muffiny na hrnčekový spôsob. Fotka – Najlepšie koláče

 

Želáme vám dobrú chuť!

Na záver ponúkame aj tip na nápoj, ktorý sa hodí ku každému chodu z nášho rodinného menu a obľúbia si ho aj dospelí, no predovšetkým deti – nealko mojito. Nazdravie!