
Hustá fazuľová polievka s údeným mäsom a klobásou
Zostali vám v chladničke zvyšky údeného mäsa alebo domáce klobásy? Ženy v meste majú pre vás ideálny fotorecept na hustú fazuľovú polievku, v ktorej nielen využijete spomínané zvyšky, ale dodáte svojmu telu obrovské množstvo proteínu, bielkovín a vlákniny. Vyskúšajte!
Miriam Zsilleova · 23. januára 2025 · 2 min čítania
Reklama
Hustá fazuľová polievka, údené mäso a klobása
Čas prípravy: 30 minút (+ 8 hodín namáčania fazule)
Čas varenia: 90-120 minút
Počet porcií: 8-10
Keď sa povie fazuľová polievka, mnohí vidíme pred sebou čisto vegetariánsky pokrm zo zeleniny, kde je mrkva, petržlen, zeler a nesmú chýbať ani cesnak a cibuľa. Častokrát v nej nájdeme aj zemiaky, ktoré polievku perfektne zahustia.
Zvýšili sa vám zo sviatkov alebo rodinných osláv klobásy či údené mäso a neviete, čo s tým? Ponúkame vám recept na lahodnú, no predovšetkým hustejšiu verziu fazuľovej polievky s údeným mäsom aj klobásou. Originálna proteínová bomba pre vás a celú vašu rodinu!
Nech sa vám s jej prípravou zadarí! Máme pre vás aj tradičný sladkokyslý recept na fazuľovú polievku aj so smotanou. Inšpirujte sa!
Ingrediencie na polievku
- 2 cibule
- 4-5 strúčikov cesnaku
- 3 bobkové listy
- 1 PL paprikového krému
- 2 ČL mletej papriky
- 3 PL masti
- 6 guličiek nového korenia
- 300 g fazule v suchom stave
- 2 mrkvy
- 1 petržlen
- 2 klobásy
- 300 g údeného bravčového mäsa
- 2,5 l vody
- Soľ
- Mleté čierne korenie
Hustá fazuľová polievka – postup receptu
1. S prípravou polievky je najlepšie začať deň vopred. Najskôr na 8-12 hodín namočíme fazuľu do vody (závisí predovšetkým od typu fazule). Potom zlejeme a dáme fazuľu samostatne predvariť na 30 minút. Nemusíte to takto robiť, ale skrátite si celkový čas varenia polievky. Navyše sa varením a následným prepláchnutím fazule zbavíte časti látok, ktoré spôsobujú nadúvanie.
Reklama
2. Keď je fazuľa pripravená, začneme so samotnou polievkou. Na masti osmažíme nakrájané cibule. Pridáme aj prekrojené strúčiky cesnaku, bobkové listy a guličky nového korenia.
3. Následne pridáme aj mrkvu, ktorú sme predtým nakrájali na drobné kocky.
4. Nasleduje petržlen, tiež nakrájaný na drobné kocky. Všetku zeleninu spolu niekoľko minút opekáme.
5. Pridáme aj nakrájanú klobásu. Opäť necháme opekať 5-10 minút.
6. Podlejeme trochou vody a následne pridáme nakrájané údené mäso.
7. Na záver prihodíme predvarené a prepláchnuté fazule, presne ako na obrázku nižšie.
8. Zalejeme vodou a varíme na miernom ohni približne 90-120 minút. Čas závisí od použitého druhu fazule, ale aj od tuhosti mäsa. Varíme dovtedy, kým fazule nebudú mäkké a mäso sa nebude takmer rozpadať.
Veríme, že sa vám podarila! Dobrú chuť želáme!
Reklama

Autor
Miriam ZsilleovaMohlo by vás zaujímať
Najlepšie fit recepty: Jedlá z mäsa, zeleniny, aj koláče
Najlepšie fit recepty, 15 tipov od nás s mäsom, veggie, ale aj dezerty a iné sladkosti. Vyskúšajte, veríme, že si vyberiete!
Redakcia Žien v meste · 9. júla 2026
Čučoriedkové mafiny: Vyskúšajte zdravý dezert do pol hodiny
Čučoriedkové mafiny s jogurtom a zdravou špaldovou múkou. Hodí sa čerstvé aj mrazené ovocie, príprava je totiž zakaždým jednoduchá a rýchla!
Redakcia Žien v meste · 5. júla 2026
Najlepší mac and cheese recept: Veľa syru a skvelej chuti
Najlepší mac and cheese recept podľa portálu Ženy v meste – veľa syru podľa vašej osobnej preferencie a skvelej krémovej chuti. Skúste s nami!
Redakcia Žien v meste · 1. júla 2026


