
Cuketový perník je nadýchaný, top recept
Cuketový perník je skvelý nadýchaný koláčik, vyskúšajte top recept webu ženy v meste. Zdravá chuť cuketového perníku vás na prýkrát určite prekvapí.
Redakcia Žien v meste · 16. novembra 2022 · 2 min čítania
Reklama
Tento cuketový perník je skvelá cuketové dobrota. Sladký koláč z cukety je presne tým pravým prekvapením, ktoré prináša cuketová sezóna. Upečte si koláčik so źenami v meste.
Cuketový perník
Cuketa, je zelenina s ktorou si v čase sezóny nevieme poradiť.Toľko jej je, Je plná vody, ale aj vitamínov a minerálov a môžeme z nej pripraviť mnoho receptov.
Šťavnatý zdravý cuketový perník je dobrá voľba. Potešíte s ním celú rodinu. V recepte je špaldová múka a med, môžete vymeniť za múku pšeničnú a med za cukor.
Vyskúšajte aj náš recept na mrkvovú bábovku. Máme pre vás aj recept na pečené gaštany. Vyskúšajte aj náš recept na šťavnatý čokoládový perník.
- Doba prípravy: 10 minút
- Doba pečenia: 40 minút
- Počet porcií: 9 kúskov
Ingrediencie na cuketový perník
- 350 g cukety,
- 350 g celozrnnej špaldovej múky,
- 2 lyžice holandského kakaa,
- 1 lyžica perníkového korenia,
- 2 čajové lyžičky kypriaceho prášku,
- 40 g masla,
- 4 ks vajcia,
- 300 ml polotučného mlieka,
- 5 polievkových lyžíc medu,
- 150 g horkej čokolády,
- štvrtku čajovej lyžičky soli,
- 1 pohár lekváru, ja som si vybrala jahodový, môžete použiť akúkoľvek, ktorú nájdete doma,
[[sendIngredietsByMail]]
[[block_text]]
Postup receptu na prípravu cuketového perníku
- Cuketu ošúpeme a umyjeme. Potom ju na jemno postrúhame a posolíme. Necháme ju postáť, nech cuketa vypotí vodu, následne prebytočnú vodu vyžmýkame.
Reklama
Dobrú chuť. Vyskúšajte aj náš recept na cuketový koláč s čokoládou. Skúste aj tieto 3 jednoduché recepty na cuketový koláč.
Reklama
Mohlo by vás zaujímať
Najlepšie fit recepty: Jedlá z mäsa, zeleniny, aj koláče
Najlepšie fit recepty, 15 tipov od nás s mäsom, veggie, ale aj dezerty a iné sladkosti. Vyskúšajte, veríme, že si vyberiete!
Redakcia Žien v meste · 9. júla 2026
Čučoriedkové mafiny: Vyskúšajte zdravý dezert do pol hodiny
Čučoriedkové mafiny s jogurtom a zdravou špaldovou múkou. Hodí sa čerstvé aj mrazené ovocie, príprava je totiž zakaždým jednoduchá a rýchla!
Redakcia Žien v meste · 5. júla 2026
Najlepší mac and cheese recept: Veľa syru a skvelej chuti
Najlepší mac and cheese recept podľa portálu Ženy v meste – veľa syru podľa vašej osobnej preferencie a skvelej krémovej chuti. Skúste s nami!
Redakcia Žien v meste · 1. júla 2026


