
Nebojte sa boxerského šatníku
Môj nový životný štýl bez stresu sa prejavil tak, že som pribrala a to práve nie tam, kde by som chcela. Od kamaráta som dostala radu, že najlepšie sa celé telo dá do poriadku boxovaním.
Redakcia Žien v meste · 28. mája 2015 · 3 min čítania
Reklama
Na začiatku bolo brucho. Môj nový nestresovaný životný štýl sa prejavil tak, že som pribrala a to práve nie tam, kde by som chcela. Poviete, čo chceš po štyroch deťoch? Nikdy si ploché brucho nemala, tak prečo ho chceš teraz po štyridsiatke? No proste si plním sny! Najdôležitejšie je mať správnu motiváciu. Čudovali by ste sa, ale nie je to o lenivosti. Tú, my ženy v meste aj na dedine, prekonať vieme. Ale namotivovať sa, to je nutnosť!
Ja som minulé leto nemohla nosiť svoje obľúbené letné šatičky, lebo brucho…Začala som teda prvého decembra s cvičením kalanetiky. Každý deň, poctivo, s manželom, bez manžela – som sa dávala do formy. Po dvoch mesiacoch som bola pekne pružná, ale bruško stále ostávalo. Neriadim sa horoskopmi, ale manžel mi jeden dal pri návšteve dcéry a vnúčat v Amerike na začiatku roka prečítať.
Hovoril mi toto: Tento rok nájdeš nový šport, ktorý ti prinesie veľa radosti! Od kamárata som dostala radu, že najlepšie sa celé telo dá do poriadku boxovaním. Ja a box? Veď to je násilný šport, plno krvi, bolesti a tak…Toto nebudem ja. To ma nechytí.

Reklama
Ale predsa mi to nedalo pokoj. Po návrate z USA som začala prehľadávať možnosti v Bratislave. Napísala som do viacerých boxerní. Nikto sa mi neozval. Tak vidíš, toto nebude môj osud. Pekne si budem doma kalanetikovať. Na jar začnem behať. Je to nuda, ale nič to nestojí a veď mi stále dávajú brušáky zabrať!
A potom zrazu sa ozval Mišo z bratislavskej boxerne: „Dojdi v pondelok na 18.00!“
Ja: „Ale ja som úplný začiatočník!“
On: „Dojdi, bude to v pohode.“
Keď som prišla do boxerne, ovalil ma pot asi 30 mužov, ktorí práve trénovali. Ďalších 30 báb sa prezliekalo v šatni.
Aká je teda boxerská móda? Do čoho sa ženy obliekajú na tréningy? Poviem vám to takto: je to vlastne jedno. Nosíte to, čo je pre vás najpohodlnejšie! Ja mám rada „funkčné“ legíny, v ktorých mi nie je zima, keď som spotená ako myš. Arzenál športových podprseniek je nutnosť. A potom tričká. Športové, dizajnové z boxerne, alebo obyčajné tielka s výkrojom? Ja mám rada tie posledné. Vidno mi v nich prvé svaly na rukách! Píšem si na ne také tie citáty: Radšej budem ubolená, ako by som mala ľutovať ( Rather be sore than sorry)! Muži a chalani nosia akési igelitové budničky. Že vraj sa v tom lepšie potí. No tak s tým ja problém nemám. Pot naozaj strieka na všetky strany.
Po tréningu vás vždy niečo bolí. Na to si treba zvyknúť. Ale tie endorfíny, ktoré sa vyplavia! Aj postava sa začína spevňovať a tvarovať. Na chrbte mi vyrástli svaly, ktoré tam nikdy neboli. Hurááá! Nebolí ma chrbát ani hlava. A môžem nosiť túto sezónu svoje letné šaty!
.jpg)
Reklama
Dôležitou súčasťou šatníka boxera sú bandáže a boxerské rukavice. Naozaj treba riešiť viac ochranu a pohodlie, ako to, ako vyzeráte. Ale zrkadlá v boxerni majú!
Ženy, ktoré robia tento kontaktný šport majú pekné postavy. Žiadne trasoriťky. Pekné pevné tvary.
Po troch mesiacoch mi trenér na hodine povedal: „Kúp si rukavice!“
Ja: „Veď čo mám na rukách?“
On: „To nie sú rukavice.“
Kúpila som si teda od neho nové, kožené. Bez rúk vo svojom začínajúcom kreatívnom biznise pracovať nemôžem, treba si ruky chrániť.
A tak dievčatá a ženy: Nebojte sa boxovať! Nebojte sa zmeniť si postavu v každom veku. Nebojte sa boxerského šatníku.
Reklama
Mohlo by vás zaujímať
Nový bicykel, ale Birkinka to nie je
Najdrahšiu kabelku na svete vraj navrhol herečke Jane Birkin priamo majiteľ módneho domu Hermes Jean-Louis Dumas v lietadle, keď niekam spolu cestovali. Potrebovala praktickú veľkú kabelku. Samozrejme, veď v nich vláčime pol domácnosti! Tento model kabelky sa vyrába dodnes a je, podľa zdrojov na internete, najdrahší na svete. Jej najlacnejšia verzia stojí vyše deväťtisíc eur!
Lucia Ábelová · 2. júla 2026
Po smrti Zuzany z Gelnice: odchod zo vzťahu nemusí znamenať koniec nebezpečenstva
Od smrti Zuzany z Gelnice nám v hlave zostáva jedna otázka: Koľko žien dnes večer zaspáva so strachom, že ak odídu, bude ešte horšie? Nechceme hodnotiť konkrétny prípad. Nepoznáme všetky okolnosti a rešpektujeme, že na odpovede si budeme musieť počkať.Napriek tomu máme potrebu ozvať sa. Nie kvôli tomuto jednému prípadu. Ale kvôli stovkám žien, s
Daniela a Lucia · 30. júna 2026
Nevážne vo vážnom svete: Pani Cicifrková a zadná miestnosť v lekárni
Jedna moja kamarátka často chodí do lekárne a neustále sa sťažuje na svoju pani farmaceutku. Vraj vyziabnutú na kosť, večne nešťastnú a nahnevanú. Úplne ako Teofil Cicifrk z knihy Zvonodrozdovo od Pierra Chevaliera! Ibaže naša mladá pani „Cicifrková“ sa frustrovaná po práci nechodí odreagovať do zakázaných uličiek Lyonu (ako lekárnik Cicifrk z knihy Zvonodrozdovo), ale
Lucia Ábelová · 21. júna 2026


